Egy kis finom séta a futógépen

Javában benne vagyunk a nyár közepében, sokaknak most jut eszébe, hogy le kéne már dolgozni a karácsonyi diós beiglit, és vannak is próbálkozások! Dugig vannak az edzőtermek, hátha 2-3 hét alatt meg lehet váltani a világot az augusztusi nyaralásig, s ahogy kell ilyenkor a termek aerob szekciója a legterheltebb. Emberek százai (ezrei) használják nap mint nap a milliós gépeket, ami nagyon szép, de elnézve őket egy kérdés merült fel bennem: Mi a tököm értelme van gyök 2-vel sétálni a futógépen? Persze szigorúan izzadságcseppek nélkül! Az mennyi kcal éget vajon 25-30 perc alatt? Mondjuk olyan intenzitással, ahogy 1-2 ember csinálja 2 óra is kevés lenne az “ennek már volt értelme” szint eléréséig!

Hozzászólások
Menü bezárása